Ceļš uz tavu veselību sākas jau šodien.
Iesim to kopā!
Mani sauc Edvīns Melnis.
Esmu veselības arhitekts ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi darbā ar cilvēku ikdienas paradumiem, dzīvesveidu un ķermeņa reakciju izpratni.
Strādāju ar cilvēkiem, kuri vēlas labāk izprast savu organismu, uzlabot pašsajūtu, atgūt enerģiju un veidot līdzsvarotāku pieeju savai veselībai. Mans darbs balstās cieņpilnā komunikācijā un procesā, kurā kopā meklējam skaidrību par to, kā ikdienas izvēles ietekmē ķermeņa labsajūtu.
Es palīdzu sakārtot vidi, paradumus un ikdienas struktūru, lai ķermenis varētu funkcionēt harmoniskāk un paredzamāk. Katrā situācijā raugos uz individuālajām vajadzībām, analizējot rutīnas, slodzes, stresa faktorus un uztura ritmu.
Kopā izveidojam praktisku, dzīvesveidam pielāgotu ceļa plānu, kas palīdz labāk izprast ķermeņa signālus un veidot ilgtspējīgu pašsajūtas uzlabošanas sistēmu.
Tava veselība - tā ir tava brīvība. Sper pirmo soli jau tagad.
Individuāls ceļš uz tavu veselību
Katrs cilvēks un katrs ķermenis ir unikāls.
Universālu risinājumu nav - un tieši tāpēc pieeja veselībai nevar būt vienāda visiem. Tas, kas der vienam, citam var nepalīdzēt vai pat radīt pretēju efektu.
Es ticu, ka ceļš uz labāku pašsajūtu ir jāveido tikpat individuāli, kāds esi tu pats.
Veselība nav tikai slimību neesamība.
Tā ir sajūta, kad ikdienā ir vairāk spēka, vairāk skaidrības un vairāk iekšējā miera.
Kad ķermenis reaģē paredzamāk, prāts kļūst mierīgāks un tu jūties gatavs virzīties uz saviem mērķiem.
Tāpēc mana pieeja nebalstās minējumos vai vispārīgos padomos — tā balstās izpratnē par tavu ikdienu, paradumiem un to, kā tavs organisms reaģē uz dažādiem faktoriem.
Tas ļauj veidot pārdomātu un tieši tev piemērotu stratēģiju.
Kā es varu tev palīdzēt?
1. Padziļināta tavas veselības stāvokļa analīze
Mēs sākam ar visaptverošu ieskatu tavā ikdienā: uzturs, fiziskās aktivitātes, miegs, stresa līmenis, slimību vēsture un paradumi. Katrs aspekts ir nozīmīgs.
2. Cēloņu meklēšana
Es necīnos ar simptomiem - es atrodu un novēršu patiesos cēloņus. Tikai tā iespējams panākt ilgtermiņa rezultātu.
3. Ieteikumi analīzēm
Ja būs nepieciešams, ieteikšu konkrētus laboratoriskos izmeklējumus, lai precīzi saprastu, kas kavē tavam ķermenim darboties pilnā jaudā.
4. Personīgs rīcības plāns
Balstoties uz iegūtajiem datiem, es izstrādāšu tev individuālu stratēģiju: uzturs, atjaunošanās, kustība, uztura bagātinātāji - viss pielāgots tieši tev.
5. Atbalsts katrā solī
Es esmu blakus ne tikai konsultācijas laikā.
Mans mērķis - palīdzēt tev ieviest pārmaiņas reālajā dzīvē un padarīt tās par daļu no tevis. Mēs ejam šo ceļu kopā.
Tūkstošiem cilvēku jau ir mainījuši savu dzīvi. Un tas ir tikai neliels ieskats
Mēs nerunājam par atsevišķiem piemēriem -mēs runājam par tūkstošiem cilvēku, kuri pārvarēja savus ierobežojumus un sasniedza apbrīnojamus rezultātus.
Šīs fotogrāfijas ir tikai neliela daļa no tiem, kuri pieņēma lēmumu nevis atlikt, bet rīkoties.
Viņu vidū esi arī tu.
Simtiem cilvēku ir atbrīvojušies no liekā svara, atguvuši veselību, atjaunojuši pārliecību un iekšējo spēku.
Un tas viss - pateicoties vienkāršiem, bet spēcīgiem soļiem, ko viņi sāka spert nevis rīt, nevis pēc mēneša, bet tieši šodien.
Tu stāvi uz pārmaiņu sliekšņa, un vissvarīgākais — viss ir tavās rokās.
Negaidi. Sper soli pretī sev - savam veselākajam, enerģiskākajam, labākajam “es”.
Tavs laiks ir tagad-Neatliec pārmaiņas. Sāc jau šodien!
Mihaila transformācija: ceļš uz jaunu dzīvi
Mihails, šefpavārs, kura darbs pieprasīja nemitīgas degustācijas un saspringtu darba grafiku, saskārās ar nopietnām veselības problēmām: insulīna rezistenci, aknu darbības traucējumiem un hronisku nogurumu. Šīs problēmas ietekmēja ne tikai viņa veselību, bet arī ikdienas dzīvi.
Sešu mēnešu laikā, izmantojot individuālu uztura plānu, detoksikācijas programmu un organisma līdzsvara atjaunošanu, Mihails pilnībā mainīja savu dzīvi. Rezultāts – mīnus 30 kilogrami, uzlabota veselība, jauna enerģija un pārliecība par sevi. Šobrīd Mihails turpina attīstīties, mācīties un baudīt aktīvu un piepildītu dzīvi.
Paldies par jaunu dzīvi
“Līdz satiku Edvīnu, es pat nespēju iedomāties, ka varu mainīt savu dzīvi. Mans darbs kā šefpavāram lika man nemitīgi degustēt ēdienus, izlaist maltītes un uzkrāt stresu. Tas viss noveda pie liekā svara, insulīna rezistences un aknu problēmām. Es jutos izsmelts.
Edvīna pieeja man bija īsts atklājums. Sešu mēnešu laikā es zaudēju vairāk nekā 30 kilogramus, atguvu neticamu enerģiju un pilnībā mainīju savu attieksmi pret veselību. Pateicoties viņa atbalstam, es ne tikai zaudēju svaru, bet arī pilnībā pārveidoju savu dzīvesveidu. Tagad es jūtos stiprs, enerģisks un gatavs jauniem sasniegumiem.
Edvīns man palīdzēja ne tikai tikt galā ar problēmām, bet arī sasniegt pilnīgi jaunu dzīves līmeni. Es vienmēr būšu viņam par to pateicīgs.”
- Mihails Šumakovs -
All Videos
All Videos
